Le programme BESEP est scindé en 2 grands axes :

D'un côté : toutes les personnes SEP qui veulent « se bouger »

et reconquérir les lieux du sport, les lieux des "valides", les lieux du bien-être, et là tout le monde est le bienvenu…

De l'autre : des patients SEP répondant à certains critères médicaux stricts en fonction du niveau de leur déficit et de l’histoire de leur maladie qui se verront proposer d’intégrer une vaste étude (Undo SPIRIT Trial) menée par le département de Neurologie du CHU de Liège dont l’objectif est d’évaluer :

  • Les répercussions fonctionnelles d’un programme sportif coaché par rapport à une kinésithérapie classique sur les performances des patients.

  • L’impact du sport sur le décours de la SEP tant sur le plan clinique (fréquence des poussées et progression du déficit) que radiologique (progression des lésions en IRM).


Sport: explorer, connaître puis repousser ses propres limites

Sur le plan individuel, le sport augmente les capacités personnelles, la santé et la conscience de soi. Mais les patients atteints de SEP ne peuvent obtenir d’effet positif que s’ils tiennent compte de leurs limites physiques individuelles. Cette limite n’est pas statique; elle s’élève en cas d’entraînement régulier. Le sport améliore la forme physique chez les personnes saines comme chez les personnes atteintes de SEP, et donc leurs performances.

Le sport, un plaisir de la vie

Le sport augmente la capacité à ressentir du plaisir et accroît l’estime de soi. Avez-vous également fait cette expérience vous-même? Si vous avez toujours fait partie des personnes qui aiment l’activité physique, vous savez déjà apprécier les effets agréables du sport sur le bien-être. Une personne n’ayant jamais pratiqué de sport auparavant peut commencer à tout moment – il n’est jamais trop tard.

Plaidoyer pour le sport

Le sport et l’éducation physique sont des instruments excellents, très efficaces et ils permettent de favoriser la santé. Quel que soit l’âge, l’activité physique maintient la souplesse et la forme. C’est aussi le cas pour les personnes atteintes de SEP. De nombreux sports sont adaptés aux différents symptômes de SEP. Les personnes qui n’ont jamais pratiqué de sport se demandent: comment choisir le sport qui me convient, lequel est le mieux adapté à mes symptômes individuels? De nombreuses personnes souffrant de SEP trouvent un type de sport qui leur convient. Non seulement les symptômes mais surtout le plaisir que l’on en retire sont essentiels pour choisir un sport adéquat. Avant tout, c’est le plaisir de pratiquer ce sport qui importe. Rejoignez un groupe. En outre, c’est motivant: on reste actif et l’on soigne de précieux contacts sociaux. Une activité physique régulière peut être complétée par des exercices simples mais efficaces. Ce genre d’exercices peut être pratiqué sans auxiliaire ou avec des appareils simples. Nos physiothérapeutes ou nos coach-kinésithérapeutes pourront vous indiquer une sélection d’exercices de ce type. Il/elle pourra aussi vous conseiller en ce qui concerne les auxiliaires qui peuvent vous aider à pratiquer cette activité sportive ou favorisant celle-ci (orthèses, attelles, auxiliaires à la marche, etc.).

Que racontent les études analytiques ?

Avant, on supposait que le sport avait un impact négatif sur le déroulement de la SEP (qui est une maladie qui rend les gens sensibles à la chaleur). Si la température du corps augmente de 0.5 degrés, cela peut engendrer un ralentissement ou un blocage de la conduction des stimuli nerveux dans les fibres démyélinisées. Ceci peut temporairement empirer les symptômes (ce que l’on appelle le phénomène d’Uthoff). Mais dans différentes études récentes, ce point de vue négatif sur le sport dans le cas de la SEP n’est plus partagé. Aujourd’hui, ce sont principalement les effets positifs des exercices corporels qui sont accentués. Des travaux scientifiques récents ont révélé qu’un nombre significatif de patients démontrent une tendance nette à l’amélioration aussi bien de la forme que du bien être physique et mental. Mais aucune conclusion ne peut être tirée en ce qui concerne les effets du sport sur l’activité immunologique et le déroulement des symptômes de la SEP en soi. C’est ce que nous nous proposons d’analyser dans l’étude « Undo SPIRIT Trial».