Besep - Be your Sporting hEalth Partner - BeSep : Soyez le partenaire sportif de votre santéLes activités proposées et où les faire... // I

Le programme de nos activités :

Fitness, power-training, cardio-training, spinning, Body-pump, karaté, yoga, gym douce, gym-cardio, stretching, abdo-fessiers, Tai-chi, natation...

Une séance de BESEP en vidéo : regardez ici en dessous

Nous pensons que rien ne vaut une salle de fitness pour pouvoir exercer des activités diverses et amenant à travailler toutes les composantes de sa condition physique. C'est pourquoi beaucoup de nos séances s'y déroulent

Néanmoins, beaucoup de nos coaches vont également faire avec vous des séances de jogging ou courir sur piste d'athlétisme

N'hésitez pas à nous poser des questions et à nous proposer des idées... on adore cela !

Nous épluchons aussi vos performances. Toute une série de tests à l'effort et à la marche sont pratiqués pour pouvoir mesurer vos résultats : le 100 mètres, le 25 pied, un semi-cooper, un test de périmètre total de marche...

Où nous trouvez pour le moment ?